domingo, enero 9
olas
olas princesas....volvi i si vuelvo peo estoi aciendo una dieta de 500 calorias...i wenoo mi madre me ievo a un nutricionista i mepuso una dieta de 500 calorias...(creo q tmb es una princess) pero wenoo...es obio q de las 500 en si solo consumire la mitad i esoo....lo comence el 5 i ia vams 4 dias...i ia baje 1 kilo i medio...me enknta.....a segirla numas tndre cita el 19.01 aver q tal me va..io las mantendre al tanto las adoro princes....ahhh me olvidaba ia c viene el cumple de nustra reina...q iran a acer??
domingo, agosto 8
sin sacrifiicio no aii victoriia**
Lo unico que me da valor es ANA , para mi ana son las ganas de sentirme bella, linda, perfecta.!
porque ana se que siempre esta conmigo porque de mi depende si quiero que este o quiero que se valla aunqe reamente espero que jamas se separe de mi lado.
Porque a veces pienso que a pesar de todo lo malo ANA estara aqui & si ana se va MIA vendra a ayudarme a ser perfecta.
Aunque a veces este sola. Porque la veozka gorda se acabo! Porque en la calle nadie me volvera a ver GORDA
Porque ya no buscare mas en tallas G o XG
Porque hace tiempo me dieron ganas de quererme & mirarme en el espejo & decir estas gorda
& quiero ser perfecta. & quiero olvidar los insultos de los niños de la pRimaria
& olvidar el chico de la secundaria que te rechazo por gorda
& las chicas que se burlaron de ti por no caber en una talla S
& del maestro que hacia bromas de gordas sin importar a quien hirieran
Y comenzar a ser un intento de perfeccion
y olvidar los 77kg de mi fiesta de quinces
y mirarme al espejo y ver los 80 kg de la chica de hoy
y recordar los 75 de la chica de hace 5 meses
es la misma chica
la que veo todas las mañanas en ese espejo.
mi camino es largo pero no imposible & como dice YAICITA "sin sacrificio no hay victoria"&&
es verdad.
porque ana se que siempre esta conmigo porque de mi depende si quiero que este o quiero que se valla aunqe reamente espero que jamas se separe de mi lado.
Porque a veces pienso que a pesar de todo lo malo ANA estara aqui & si ana se va MIA vendra a ayudarme a ser perfecta.
Aunque a veces este sola. Porque la veozka gorda se acabo! Porque en la calle nadie me volvera a ver GORDA
Porque ya no buscare mas en tallas G o XG
Porque hace tiempo me dieron ganas de quererme & mirarme en el espejo & decir estas gorda
& quiero ser perfecta. & quiero olvidar los insultos de los niños de la pRimaria
& olvidar el chico de la secundaria que te rechazo por gorda
& las chicas que se burlaron de ti por no caber en una talla S
& del maestro que hacia bromas de gordas sin importar a quien hirieran
Y comenzar a ser un intento de perfeccion
y olvidar los 77kg de mi fiesta de quinces
y mirarme al espejo y ver los 80 kg de la chica de hoy
y recordar los 75 de la chica de hace 5 meses
es la misma chica
la que veo todas las mañanas en ese espejo.
mi camino es largo pero no imposible & como dice YAICITA "sin sacrificio no hay victoria"&&
es verdad.
lunes, abril 12
lo que siento!!!!
estoy mal oy comence con ana, pero a la vez sigo cn mia, me duele tanto la graganta y son las 4 y no he probado bokdo!!!solo e probado 2 litros de agua naa mas.....(asta aora)LA COMIDA ME TIENTA.....pero io sigo fuert, y x parte estoy feliz xq la barriga me duele como mierda y eso es signo dq stoy aciendo las cosas bien..
al acerlo significa q io puedo acerlo, que al acerlo todos me van a qrr, me van a decir STAS BONITA . se que a EL tmb le va a encantar mi nueva apariencia(me lo imagino xq el me a dixo q le gusto coo soi)pero io me imagino q el qerra q su enamorada sea flak q nu SEA UNA GORDA, VACA, XANXA............
xq io puedo, se q puedo, por q el ser delgada too lo puede y tienes demasiadas oportunidades...
mi inspiracion es :
al acerlo significa q io puedo acerlo, que al acerlo todos me van a qrr, me van a decir STAS BONITA . se que a EL tmb le va a encantar mi nueva apariencia(me lo imagino xq el me a dixo q le gusto coo soi)pero io me imagino q el qerra q su enamorada sea flak q nu SEA UNA GORDA, VACA, XANXA............
xq io puedo, se q puedo, por q el ser delgada too lo puede y tienes demasiadas oportunidades...
mi inspiracion es :
sábado, abril 10
frases*******
pensando!! ....Cuando vas por la calle, y piensas que pensara la gente de mi...llegas a tu casa te miras en el espejo...y ves a la misma de siempre...la que se pega atracones la que se odia...la k desea ser delgada...cuestelo que cueste...*siempre la misma*....io cambiare...!!
MIS FRASES:
*"CADA KILO K PIERDO ES UN SUEÑO LOGRADO"
*"CADA CENTIMETRO K SE VA ES UN PECADO MENOS"
*"SER PERFECTA ES MI META"
*"AHORA SOY ANGEL, PERO PRONTO SERE PRINCESA PERFECTA"
*"NO IMPORTA LO K HAGA PARA SER PERFECTA"
*"MEJOR MUERTA K GORDA"
*"NADIE PODRA SEPARME DE LAS PRINCESAS X MAS INTENTO K HAGA"
*"EL AMOR MANTIENE VIVA MI ALMA, PERO ANA Y MI MANTIENEN VIVO MI CUERPO"
*"POR CULPA DE TU AMOR ME ESTOY MURIENDO PERO ANA Y MIA ME ESTAN REENACIENDO"
*"TU AMOR NO SERA SINCERO PERO ANA Y MIA PARA MI TIENEN UN GRAN SUEÑO"
*"MI GRN SUEÑO ES SER PRINCESA, PERO MI META ES SER PERFECTA"
algunas frases..
*"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"
* "Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"
* "En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"
* "Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo
* "La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"
* "Caer está permitido. Levantarse es obligatorio"
* "La resignación es el suicidio cotidiano"
* "Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"
* "El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"
* "No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos"
* "No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"
* "No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"
* "Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy" * "No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"
* "Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"
* "La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable" * "Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos" * "No son perdedores lo que pierden, sino, los que desde un principio, no quisieron ganar"
* "Nunca te arrepientas de ayer, porque no se puede cambiar. En cambio, asegúrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento mañana"
* "Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza"
* "El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina"
* "un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte"
* "El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo"
"Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos"
* "Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien" .
* "Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo"
*Jamás bajes la cabeza, tu corona podría caerse.
*Lo que me alimenta me destruye.
*Tu problema es quererme perfecta, el mio, pretender serlo.
*Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplandome perfecta.
*Come para vivir, no vivas para comer.
*Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez.
*Nada sabe tan rico como ser delgada.
*No lo intentes, solo hazlo.
*Te daras cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
*Es posible tener que librar una batalla mas de una vez para ganarla.
*En el unico lugar donde encontraras éxito sin trabajo es en el diccionario.
*Cuanto mas claro seas en lo que quieres, mas poder tendras para alcanzarlo.
*La mayoría de las personas tendrian exito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas por mayores ambiciones.
*La resignacion es el suicidio cotidiano.
*Éxito, es ir de fallo en fallo, sin perder el entusiasmo.
*El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no pudes realizar.
*No se sale adelante celebrando exito, si no superando fracasos.
*No te dejes llevar por lo que quieres en el momento,y dejes a un lado lo que has querido por siempre.
*No tienes que ser excelente para empezar,pero tienes que empeza para ser excelente.
*Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es por que no has echo gran cosa hoy.
*No hay tal cosa como alguien que falla y sigue intentandolo.
*Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia.
*La fuerza no proviene de la capacida fisica, si no de la voluntad indomable.
*Lo importante no es haber caido nunca, si no levantarnos siempre.
*Tengo kilometros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.
*La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en tus piernas.
*Tomaste una decision NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.
*Ningun soñador es pequeño ni ningun sueño es demasiado grande.
*Prefiero sentir llena el alma y no el estomago.
*Cada kilo que pierdo es un sueño logrado.
*I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow.
*Nadie puede pararme solo yo puedo hacerlo.
*No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy.
*Quien no se ha caido nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.
*Realiza cada uno te tus sueños hasta el ultimo en tu vida sin importar las concecuencias.
*Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aun a escondidas desde el cielo vendre a verte.
*Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotacion de la Tierra, es por eso que nos mareamos.
*No le temo a morir, me preocupa seguir viva.
*Si ese chocolate te venció, tal vez deberia salir por donde entró.
*Renuncio a conformarme con soñar.
*Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo.
*Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser lo que tu esperabas.
MIS FRASES:
*"CADA KILO K PIERDO ES UN SUEÑO LOGRADO"
*"CADA CENTIMETRO K SE VA ES UN PECADO MENOS"
*"SER PERFECTA ES MI META"
*"AHORA SOY ANGEL, PERO PRONTO SERE PRINCESA PERFECTA"
*"NO IMPORTA LO K HAGA PARA SER PERFECTA"
*"MEJOR MUERTA K GORDA"
*"NADIE PODRA SEPARME DE LAS PRINCESAS X MAS INTENTO K HAGA"
*"EL AMOR MANTIENE VIVA MI ALMA, PERO ANA Y MI MANTIENEN VIVO MI CUERPO"
*"POR CULPA DE TU AMOR ME ESTOY MURIENDO PERO ANA Y MIA ME ESTAN REENACIENDO"
*"TU AMOR NO SERA SINCERO PERO ANA Y MIA PARA MI TIENEN UN GRAN SUEÑO"
*"MI GRN SUEÑO ES SER PRINCESA, PERO MI META ES SER PERFECTA"
algunas frases..
*"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"
* "Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"
* "En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"
* "Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo
* "La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"
* "Caer está permitido. Levantarse es obligatorio"
* "La resignación es el suicidio cotidiano"
* "Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"
* "El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"
* "No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos"
* "No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"
* "No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"
* "Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy" * "No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"
* "Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"
* "La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable" * "Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos" * "No son perdedores lo que pierden, sino, los que desde un principio, no quisieron ganar"
* "Nunca te arrepientas de ayer, porque no se puede cambiar. En cambio, asegúrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento mañana"
* "Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza"
* "El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina"
* "un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte"
* "El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo"
"Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos"
* "Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien" .
* "Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo"
*Jamás bajes la cabeza, tu corona podría caerse.
*Lo que me alimenta me destruye.
*Tu problema es quererme perfecta, el mio, pretender serlo.
*Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplandome perfecta.
*Come para vivir, no vivas para comer.
*Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez.
*Nada sabe tan rico como ser delgada.
*No lo intentes, solo hazlo.
*Te daras cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
*Es posible tener que librar una batalla mas de una vez para ganarla.
*En el unico lugar donde encontraras éxito sin trabajo es en el diccionario.
*Cuanto mas claro seas en lo que quieres, mas poder tendras para alcanzarlo.
*La mayoría de las personas tendrian exito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas por mayores ambiciones.
*La resignacion es el suicidio cotidiano.
*Éxito, es ir de fallo en fallo, sin perder el entusiasmo.
*El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no pudes realizar.
*No se sale adelante celebrando exito, si no superando fracasos.
*No te dejes llevar por lo que quieres en el momento,y dejes a un lado lo que has querido por siempre.
*No tienes que ser excelente para empezar,pero tienes que empeza para ser excelente.
*Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es por que no has echo gran cosa hoy.
*No hay tal cosa como alguien que falla y sigue intentandolo.
*Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia.
*La fuerza no proviene de la capacida fisica, si no de la voluntad indomable.
*Lo importante no es haber caido nunca, si no levantarnos siempre.
*Tengo kilometros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.
*La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en tus piernas.
*Tomaste una decision NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.
*Ningun soñador es pequeño ni ningun sueño es demasiado grande.
*Prefiero sentir llena el alma y no el estomago.
*Cada kilo que pierdo es un sueño logrado.
*I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow.
*Nadie puede pararme solo yo puedo hacerlo.
*No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy.
*Quien no se ha caido nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.
*Realiza cada uno te tus sueños hasta el ultimo en tu vida sin importar las concecuencias.
*Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aun a escondidas desde el cielo vendre a verte.
*Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotacion de la Tierra, es por eso que nos mareamos.
*No le temo a morir, me preocupa seguir viva.
*Si ese chocolate te venció, tal vez deberia salir por donde entró.
*Renuncio a conformarme con soñar.
*Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo.
*Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser lo que tu esperabas.
Cumple de ana!!****
16 DE ENERO
*1.- COLARSE UNA CINTA ROJA O MORADA DEPNDEDIENDO SI SOS ANA O MIA
*2.- VESTIR UNA PRENDA ROJA O MORADA SEA EL PANTALON LA REMERA ETC O MEJOR TODAS DEL COLOR
*3.- HACER UNA OFRENDA DE LA COMIDA Q MAS T ENCANTA O DE LO Q MAS T GUSTA POR EJ A MI M ENCANTA EL CHOCOLATE ) Y DESECHARLO
*4.- Y EN EL CASO DEL RITUAL LAS IDEAS FUERON DE PRENDER UNA VELA ROJA Y TB CON LA FRASE DE XTINITA QUE ES:
Ana , mi hermana
Mia , mi amiga
kiero ser wapa
y mas regias
q mis amigas
A ana
M mia
E entre
N nosotras
En el nombre de ana
de mia,
y del self injuri.
Amen
Y BUENO A LAS Q PRACTIQUEN LA SELF INJURY NOS PODEMOS HACER UNA A DE ANA EN LA MUÑECA.IZQUIERDA. Y UNA M DE MIA EN LA MUÑECA IZQUIERDA.
*5.- OJO ( NO ESTA CONCRETADO)
LA IDEA ES DE HACER UN CHAT ESE DIA TAN ESPECIAL¡¡
*1.- COLARSE UNA CINTA ROJA O MORADA DEPNDEDIENDO SI SOS ANA O MIA
*2.- VESTIR UNA PRENDA ROJA O MORADA SEA EL PANTALON LA REMERA ETC O MEJOR TODAS DEL COLOR
*3.- HACER UNA OFRENDA DE LA COMIDA Q MAS T ENCANTA O DE LO Q MAS T GUSTA POR EJ A MI M ENCANTA EL CHOCOLATE ) Y DESECHARLO
*4.- Y EN EL CASO DEL RITUAL LAS IDEAS FUERON DE PRENDER UNA VELA ROJA Y TB CON LA FRASE DE XTINITA QUE ES:
Ana , mi hermana
Mia , mi amiga
kiero ser wapa
y mas regias
q mis amigas
A ana
M mia
E entre
N nosotras
En el nombre de ana
de mia,
y del self injuri.
Amen
Y BUENO A LAS Q PRACTIQUEN LA SELF INJURY NOS PODEMOS HACER UNA A DE ANA EN LA MUÑECA.IZQUIERDA. Y UNA M DE MIA EN LA MUÑECA IZQUIERDA.
*5.- OJO ( NO ESTA CONCRETADO)
LA IDEA ES DE HACER UN CHAT ESE DIA TAN ESPECIAL¡¡
Tips Para bajar de peso**********************
Tu puedes lograrlo, aqui estan algunos tips que te servirán, con el tiempo iré actualizando mi space....
*1. NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua) Por lo tanto:
*2. Tomar Mucha Agua
*3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios. *4. Has mucho mucho ejercicio, corre, brinca, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas esas calorías que tienes adentro de tu puerco...digo cuerpo.
*5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías. DATO CURIOSO: Se ha demostrado científicamente que las mujeres que no duermen lo suficiente, estan propensas a engordar más que una que si descansa lo suficiente ( mas de 7 hrs. creo como min)
*6. No compres comida chatarra, si esas papás que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEEE DE ESOOOOOO, mejor ahorra para comprarte bonita ropa (que por cierto ahora te va a quedar) o algo que siempre quisiste y no pudiste comprartelo en el momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno)
*7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con ana y mia)
*8. Mantente ocupada
*9. Ponte metas y premiate (Obviamente nada de comida)
*10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste como jabón, asi aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa no podrás hacerlo.
*11. Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento, haber si asi sigues comiendo tanto...
*12. Y si no te aguantaste las ganas, aun hay una salida: espera a que empiezes a eructar y aguantate corre al baño y abre bien la boca, saca tu lengua, introduce tus dedos (si es que caben) hasta llegar a la "lenguita" y oprime (no con mucha fuerza) en ese momento empezaras a babear y recuerda cosas que te den muchisisimo asco (tu en bikini) y si tomaste bastante agua será más fácil aún
*1. NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua) Por lo tanto:
*2. Tomar Mucha Agua
*3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios. *4. Has mucho mucho ejercicio, corre, brinca, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas esas calorías que tienes adentro de tu puerco...digo cuerpo.
*5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías. DATO CURIOSO: Se ha demostrado científicamente que las mujeres que no duermen lo suficiente, estan propensas a engordar más que una que si descansa lo suficiente ( mas de 7 hrs. creo como min)
*6. No compres comida chatarra, si esas papás que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEEE DE ESOOOOOO, mejor ahorra para comprarte bonita ropa (que por cierto ahora te va a quedar) o algo que siempre quisiste y no pudiste comprartelo en el momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno)
*7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con ana y mia)
*8. Mantente ocupada
*9. Ponte metas y premiate (Obviamente nada de comida)
*10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste como jabón, asi aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa no podrás hacerlo.
*11. Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento, haber si asi sigues comiendo tanto...
*12. Y si no te aguantaste las ganas, aun hay una salida: espera a que empiezes a eructar y aguantate corre al baño y abre bien la boca, saca tu lengua, introduce tus dedos (si es que caben) hasta llegar a la "lenguita" y oprime (no con mucha fuerza) en ese momento empezaras a babear y recuerda cosas que te den muchisisimo asco (tu en bikini) y si tomaste bastante agua será más fácil aún
jueves, abril 8
TIPS MIA!!!!!
Tips Mia
-Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!
-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.
-Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!
-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.
-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar
-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!
-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.
-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...
-Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!
-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.
-Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!
-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.
-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar
-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!
-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.
-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...
tienes hambre????
Tienes Hambre?
El documento mas util para cuando tenemos hambre!!
Cuando estes comiendo leelo!! Te funcionara a menos q seas una cerda? o un cerdito ... :
¿Por qué estás comiendo?.. Deja eso...
¿Estás realmente tan hambrienta?
¿O sólo anhelas el chocolate?
El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…
NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez
NADA sabe mejor que sentirse flaca/o!!!!!
La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos
Esto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo
No comas si no tienes hambre!! Hambrientos son los niños que están en Africa.. tu sólo te sientes "como hambrienta" ahora
Quieres ser gorda......o quieres ser delgada??
Bailarina o ballena?
La resignación es el suicidio cotidiano
El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo
Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien
Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte
Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida
No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo
No consideres doloroso lo que es bueno para ti
No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor
Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana
Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver
La comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.
El documento mas util para cuando tenemos hambre!!
Cuando estes comiendo leelo!! Te funcionara a menos q seas una cerda? o un cerdito ... :
¿Por qué estás comiendo?.. Deja eso...
¿Estás realmente tan hambrienta?
¿O sólo anhelas el chocolate?
El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…
NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez
NADA sabe mejor que sentirse flaca/o!!!!!
La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos
Esto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo
No comas si no tienes hambre!! Hambrientos son los niños que están en Africa.. tu sólo te sientes "como hambrienta" ahora
Quieres ser gorda......o quieres ser delgada??
Bailarina o ballena?
La resignación es el suicidio cotidiano
El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo
Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien
Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte
Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida
No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo
No consideres doloroso lo que es bueno para ti
No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor
Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana
Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver
La comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.
dieta liquida!!!!!!
DIETA LÍQUIDA
Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada.
Almuerzo: Agua y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre.
A las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los que vienen en sobres, que solo tienen 47 calorias por taza.
A las 7 pm: Té de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada, le puedes poner edulcorante para que este un poco dulce. Al estar caliente te hace sentir llena. Acuestate a dormir temprano.
BEBE DURANTE EL DÍA TODA EL AGUA QUE QUIERAS...
Por lo general al hacer esta dieta 7 dias bajas de 3 a 4kg , depende si haces algun ejercicio fisico...
Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada.
Almuerzo: Agua y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre.
A las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los que vienen en sobres, que solo tienen 47 calorias por taza.
A las 7 pm: Té de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada, le puedes poner edulcorante para que este un poco dulce. Al estar caliente te hace sentir llena. Acuestate a dormir temprano.
BEBE DURANTE EL DÍA TODA EL AGUA QUE QUIERAS...
Por lo general al hacer esta dieta 7 dias bajas de 3 a 4kg , depende si haces algun ejercicio fisico...
¿Porque soy Ana / Mia?
*Hay muchas razones por las que soy ana y mia, pero las principales son:
*Porque me puedo poner toda la ropa que quiero y me veo bien.
*Porque es genial pedir una talla más pequeña.
*Porque no hay nada mejor que ser delgada.
*Porque prefiero ser 'muy delgada' a ser 'muy gorda'.
*Porque ser delgada me hace más hermosa.
*Porque soy fuerte y tengo el control que deseo.
*Porque es mejor sentir huesos que sentir llantas de grasa asquerosa.
*Porque sencillamente me veo linda a los ojos del mundo .
*Porque si soy gorda, no puedo hacer casi nada y las personas se voltean para reirse de mi .
*Porque siendo delgada si se voltean es para decirte lo linda que estas y lo sexy que estás.
*Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma.
*Porque nadie me quiere si soy gorda.
*Porque la ropa interior se ve bien en un cuerpo delgado.
*Porque nunca he visto a una modelo gorda.
*Porque si me veo gorda me siento asquerosa, miserable y horrible.
*Porque para tener exito necesito ser delgada.
*Porque ningun hombre preferiria tener sexo conmigo si estoy gorda.
*Porque si soy delgada ME SIENTO BIEN
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